wendie님 안녕하세요.
마음속 고민을 나눠주셔서 감사합니다.

어떻게 살아야 행복한지 모르겠고, 지금의 삶이 맞는 방향인지 계속 스스로에게 묻게 되면서 불안한 마음이 커지고 계신 것 같아요.
잘 살고 있는 건지 확신이 들지 않을 때, 마음이 흔들리고 막막하게 느껴질 수 있어요.

이건 내 삶의 방향과 의미를 다시 점검하고 있는 과정일 수도 있어요.
오히려 더 나은 방향을 고민하고 있다는 신호일 수 있습니다.

이럴 때는 ‘정답을 빨리 찾으려 하기보다’ 지금 나에게 중요하게 느껴지는 것,
조금이라도 마음이 편해지는 순간이나 선택들을 하나씩 살펴보는 것도 도움이 될 수 있어요.
아주 작은 기준부터 만들어가며 방향을 잡아가는 것도 괜찮아요.

또 “잘 살고 있는가”를 한 번에 판단하기보다 하루 단위로 “오늘은 나에게 너무 무리하지 않았는지”,
“조금이라도 나를 돌보는 시간을 가졌는지”를 살펴보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

혼자서 이런 고민이 계속 맴돌며 불안이 커진다면 마음하나 심층상담을 통해 상담사와 함께 삶의 방향과 마음을 차분히 정리해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

wendie님의 시간이 조금이라도 덜 불안한 방향으로 이어지기를 응원합니다.