다이어트가 너무 힘들어요 .. 자꾸 먹고 싶은 생각이 들고 스트레스도 먹을 걸로 푸니까 삶의 낙이 먹는 일 뿐인 것 같아요 어떻게 하면 제가 고쳐질 수 있을까요?